Poder além da vida: a coragem de estar presente
Por Irineu Jo, exclusivo para a Revista Alternativa, edição 644.
Há momentos em que passamos tanto tempo buscando compreender a vida que nos esquecemos de vivê-la.
Procuramos respostas nas opiniões dos outros, nas expectativas da família, nas exigências da sociedade, em livros, nas redes sociais e nas pessoas que admiramos.
Vem um questionamento sobre o que deve ser feito, qual caminho seguir, qual decisão é certa, como se existisse alguém capaz de nos entregar um mapa seguro para uma existência que, por natureza, é incerta.
Chega um momento em que precisamos diminuir as vozes externas para ouvir a nossa própria. Amadurecer é desenvolver discernimento; ouvir o mundo sem entregar a ele a responsabilidade de decidir quem somos, aprendendo a consultar os outros sem abandonar a nós mesmos.
Quando a mente não consegue descansar
Nossa mente acumula pensamentos e preocupações constantes. No entanto, esvaziá-la não significa deixar de pensar, mas sim entender que nem tudo requer a nossa atenção e que não nos reduzimos àquilo que pensamos.
Conversas que já terminaram, palavras que gostaríamos de não ter ouvido, respostas que deveriam ter sido ditas. Situações que imaginamos que poderiam acontecer. Erros, expectativas, comparações, culpas, cobranças, perguntas para as quais talvez ainda não haja uma resposta.
Ao cair da noite, o corpo se deita, mas a mente continua caminhando. Às vezes, alguém diz: “Tenho medo de dormir”.
Qual será o motivo: o medo é realmente de dormir ou de permanecer acordado diante de tudo aquilo que aparece quando o mundo fica em silêncio?
A pergunta nos convida a perceber o quanto podemos passar o dia fugindo de pensamentos e encontrá-los quando cessam as distrações. Esvaziar a mente, nesse sentido, não significa conseguir viver sem pensamentos; significa aprender que nem todo pensamento precisa receber nossa atenção.
Assim, ao faxinar uma casa e perceber quantas coisas guardamos sem necessidade, podemos olhar a nossa vida mental e perguntar: ainda preciso carregar isso?
Há preocupações que requerem atitudes, outras exigem aceitação, algumas precisam ser compartilhadas e há aquelas que simplesmente precisam deixar de comandar nossa atenção. Então, o problema não é pensar; seria confundir tudo aquilo que pensamos com aquilo que somos.
E se não der certo?
Existe uma pergunta escondida por trás de muitos medos: o que eu vou fazer se meu plano não der certo?
Tentamos controlar o futuro porque a incerteza e o desconhecido nos assustam. Construímos planos, imaginamos resultados e, sem perceber, passamos a acreditar que só ficaremos bem se a vida seguir o roteiro.
Viver significa descobrir que alguns planos fracassam, relacionamentos terminam, pessoas mudam, oportunidades desaparecem, escolhas produzem consequências inesperadas, sem falar dos projetos nos quais empenhamos anos e que podem não ter o êxito que imaginávamos.
Se não acontecer como espero, quem quero ser diante daquilo que acontecer?
Não controlamos todas as circunstâncias, mas podemos desenvolver uma consciência sobre a maneira como respondemos a elas.
É aqui que responsabilidade se diferencia de culpa. Responsabilidade não significa condenar a si mesmo; significa reconhecer a participação naquilo que podemos escolher e, quando necessário, reparar, mudar, pedir ajuda e recomeçar.
A felicidade pode estar menos na chegada e mais na maneira como atravessamos o caminho.
Talvez o verdadeiro poder além da vida seja compreender que não controlamos a duração, as mudanças nem todos os acontecimentos, mas podemos aprender, enquanto ela acontece, e vivê-la de forma presente.
Não precisamos eliminar todos os medos para agir, ser perfeitos para amar, esperar pelo destino para experimentar aquilo que chamamos de felicidade, porque talvez a felicidade não seja um lugar concreto aonde finalmente chegaremos.
Talvez ela apareça em pequenos instantes de presença, na conversa que realmente escutamos, na pessoa que abraçamos, no trabalho ao qual atribuímos sentido, na coragem de recomeçar, no silêncio que conseguimos suportar e na percepção simples de que, apesar de tudo, estamos aqui. Pense nisso!!!
