Edição 631 da Revista Alternativa pronta para você

Preparamos com muito carinho esta edição 631, repleta de novidades para você. Confira cada matéria:

Matéria de capa
“Ah, mas na minha época”
Choque entre gerações na comunidade brasileira
Nossa reportagem explora o contraste entre a chamada “geração raiz”, formada pelos pioneiros brasileiros que chegaram ao Japão nas décadas de 1980 e 1990, e a “geração nutella”, que vive em um cenário altamente conectado e digital. Alesse mostra como a experiência dos primeiros imigrantes era marcada por dificuldades, como barreiras linguísticas, isolamento, comunicação lenta e falta de tecnologia, enquanto hoje tudo é resolvido com rapidez por meio de smartphones e internet. Alesse completa destacando que essa diferença vai além da nostalgia: revela uma transformação profunda no Japão e na própria identidade dos brasileiros no país, com mudanças na forma de viver, trabalhar e se relacionar.

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Ponto de Vista
Brasileiros são referência para novos estrangeiros
Artigo de Angelo Ishi

O professor Angelo reflete sobre a mudança de posição da comunidade brasileira no Japão ao longo das últimas décadas. Antes protagonistas como principais estrangeiros, os brasileiros passaram a perder visibilidade com a chegada de novos grupos asiáticos. No entanto, o autor defende que, com a experiência acumulada desde os anos 1990, os brasileiros assumem hoje um papel de “sempai”, orientando os novos imigrantes. A análise mostra que, mesmo com a perda de protagonismo, há um novo espaço de influência, baseado no conhecimento prático da vida no Japão, com potencial de ensinar tanto acertos quanto erros às novas gerações de estrangeiros.

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Japonês Maneiro
Aceita que dói menos
Como usar “shikata ga nai”
Artigo de Julio Cesar Caruso

Professor Caruso apresenta o significado e o uso da expressão japonesa shikata ga nai (ou shikatanai), utilizada para indicar que algo é inevitável, no sentido de “não tem jeito”. Além disso, mostra que a expressão também pode expressar intensidade, como desejar muito algo ou sentir alegria extrema. O autor explica como aplicá-la com verbos na forma Te e com diferentes tipos de adjetivos, destacando suas variações gramaticais. Ao final, reforça que se trata de uma expressão versátil, presente tanto em contextos negativos quanto positivos no japonês cotidiano.

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A Imagem como Forma de Expressão
Primeiro você muda, depois sua imagem acompanha
Artigo de Aline Fraga

Nossa colunista mostra que a imagem pessoal não começa na roupa, mas na transformação interna. Aline explica que não é necessário ter muitas peças ou seguir padrões externos, mas sim entender que tipo de mensagem se quer transmitir e alinhar estilo, conforto e autenticidade. Ela propõe uma reflexão prática sobre escolhas — desde roupas até postura, cabelo e detalhes — como parte de uma estratégia consciente. Aline completa destacando que a evolução da imagem acontece quando a pessoa se conhece melhor, ajusta sua autoestima e passa a usar o que já tem de forma mais intencional. Também reforça a importância de observar a própria trajetória, usar referências com equilíbrio e evoluir sem pressão, respeitando o próprio tempo.
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A beleza como forma de expressão
Kafunsho e pele
Como o pólen afeta sua pele
Artigo de Priscilla Kajihara

Nossa colunista explica como o kafunsho (alergia ao pólen), comum na primavera japonesa, pode afetar não apenas o sistema respiratório, mas também a pele, deixando-a mais sensível, irritada e vulnerável. Priscilla destaca que muitas reações cutâneas nesse período não são causadas por produtos, mas pela exposição ao ambiente. Ela orienta simplificar a rotina de cuidados, priorizando hidratação, proteção da barreira da pele e evitando excessos que possam sensibilizar ainda mais. Priscilla completa com dicas práticas do dia a dia, como lavar o rosto ao chegar em casa, evitar tocar a pele, manter itens limpos e usar proteção contra o pólen. Também reforça que cuidar da pele é um processo de adaptação, respeitando o momento do corpo e criando hábitos simples que fazem a diferença.

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Culinária
Corpo perfeito com prazer
Alimentação saudável e com sabor
Artigo de Chef Mizinha

Nossa articulista aborda a busca por saúde e longevidade por meio da alimentação, destacando que cuidar do corpo vai além de dietas restritivas. Mizinha mostra que, embora muitas pessoas associem disciplina a repetição alimentar, é possível equilibrar nutrição e prazer. A autora reforça que comer bem também deve ser uma experiência satisfatória, não apenas uma obrigação. Mizinha completa apresentando uma receita prática e saudável de frango com legumes e ervas, mostrando que é possível manter uma alimentação equilibrada, saborosa e adaptável ao dia a dia.

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Autismo no Japão
Desafios, acolhimento e o papel da família
Artigo de Mônica Hamada

A psicóloga aborda o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e os desafios enfrentados por famílias brasileiras que vivem no Japão, especialmente relacionados à compreensão do diagnóstico, barreiras linguísticas e diferenças culturais. Destaca as dificuldades no ambiente escolar, onde muitas vezes professores e pais não sabem como lidar com determinados comportamentos, o que pode atrasar a busca por ajuda especializada. O artigo reforça a importância do apoio familiar, do acolhimento emocional, da informação e da intervenção adequada no desenvolvimento da criança, além de incentivar os pais a cuidarem também da própria saúde emocional e a buscarem ajuda sem medo.
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