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Home Saúde em dia

A solidão não é normal

by Alesse Nunes
24/07/2025
in Saúde em dia
A solidão não é normal

Sentir-se sozinho durante muito tempo, acredite, não é normal

Coluna Saúde em Dia, edição 615

Morar fora do Brasil exige muita força. Mas, no meio da adaptação, muitos de nós fomos perdendo algo essencial: o hábito de contar com os outros. A rotina no Japão é corrida, e acabamos aprendendo a viver no modo sobrevivência. Trabalhar, resolver, aguentar. Cada um no seu mundo, com pouca troca, pouca escuta, pouca rede. Aos poucos, vamos acreditando que isso é normal. Mas não é. Esse individualismo pode até parecer necessário – mas ele adoece. 

LEIA A COLUNA COMPLETA na edição impressa 615 da Revista Alternativa

Tags: saúde em dia
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Comments 4

  1. NIVIA YUMIKO OHI says:
    1 ano ago

    A matéria resumiu minha vida ultimamente…. Me sinto realmente bem solitária, principalmente por ser solteira e morar sozinha.. todas as amizades que fiz em quase 6 anos de Japão são casais geralmente com filhos, e isso pra mim, dificulta uma aproximação mais profunda, pois sempre que proponho algo, sempre recebo um “não posso” como resposta.
    Ando tão desanimada que a única coisa que me anima é ficar o dia inteiro no celular, vendo as redes sociais.

  2. De Souza Valmir Laércio says:
    1 ano ago

    Até intendo ficar sozinho não e fácil ,mas manter amizades com casais traz uma serta diferença , passo por isso também não nos encaixamos nos assuntos ,pois quem tem sua família já fica mais restrito a quem tá sozinho.A melhor forma não e se distrair em redes sociais e sim ocupar o corpo fazer exercícios isso sim traz melhor sono e cura tada ancidade,pois a saúde em primeiro lugar.

  3. Suely says:
    1 ano ago

    No começo da solidão no país onde não é seu lugar acolhedor é difícil de lidar e de administrar. O Japão tem a cultura de “não incomodar os outros com os seus problemas”, então….dificil se encaixar nesse contexto para quem veio diferente, né?

  4. Daiane Miyazaki says:
    1 ano ago

    O Japão é um país lindo de paisagens maravilhosas,e uma cultura única,seu povo acostumado com sua leis incontestável, Brasil pais de vários povos e cultura diversa,somos acostumados a reunir grandes famílias em comemorações, esse é o diferencial, não estamos acostumados a viver só,em lugares silenciosos ou na maioria das vezes gostamos de conversar,de fazer amizades, ficar em ambientes onde facilmente podemos conversar sobre diversos assuntos,somos um povo alegre e temos orgulho disso,e como aqui no Japão a carga horária é muito longa e o percurso até o trabalho também é solitário, acabamos por não fazer amizades, isso é uma pena pois existem várias pessoas que vivem sozinha ou até mesmo cansado de conversar com alguém,na verdade é preciso dar o primeiro passo,as vezes só depende de nós construir nossa turma…
    Abraço a equipe da alternativa

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